멍게 식이섬유라니 생소하고 신기😲먹는 관장약은 입에서부터 느낌 이상하고 삼켜지지도않고 겨우 삼키면 다시 올라오고 진짜 곤욕인데...ㅠㅠ하루에한번은 요거는 진짜 맛있는 쥬스!자몽맛이긴한데 시큼하거나 떫은맛 없이 정말 맛있는 자몽쥬스라서 남녀노소 누구나 좋아할맛^^어릴때부터 변비를 달고 살았지만 이제는 효소먹으면서 변은 잘 보고있었어요..잘 보고있다고 생각했었어요.. 이걸 만나기 전까지는요 ㅋㅋ🤣첫 섭취 후 2시간? 지나니 슬슬 신호가 와서 화장실을 갔는데 멍게식이섬유가 나의 대장 주름 구석구석까지 쏴악 씻겨주는 기분ㅋㅋ그동안 변을 건강하게 잘 봐왔다고 생각했는데 묵은변 느낌의 뭔가가 빠져나가는 느낌도 나고 😱 또 신기한건 배가 정말 안아프게 배출된다는거였어요!장이 예민해서 황금사과라는 아침사과를 먹어도 배가 뒤틀리게 아프고 난 뒤에야 화장실을 가게되어 아침에 사과먹는걸 무서워했어요ㅠ어릴때부터 과일, 채소를 안먹다보니 식이섬유에 더 예민해지는건지 뭔지 아직도 채소만 많이 먹는다던지 그러면 가스가 차요하루에한번은을 먹고 첫날 가스차는 증상 있었는데 이건 개인차고 물 많이 마시고 자기전에 화장실에서 한번 더 배출해주고나니 아침에 체중이 확 줄었어요 ㅋㅋ체중 보니 욕심나서 다음날 또 먹고싶었는데 예민한 장 ㅋ 놀랄까봐 하루는 꾹 참고 그다음날 먹었어요. 첫날보다 물을 많이 섭취했더니 첫날보다 가스차는 증상은 확실히 줄어요!식이섬유는 섭취량 이상으로 수분섭취도 중요😉 그리고 실컷 배출하고 다음날 아침.. 48키로대 집입했어요ㅠㅠ!!!50키로 한번 넘더니 51,52.. 자꾸 늘어나기만 하고 50밑으로 내려가진 않더니 하루만에 49키로되고 ㅋㅋ 3일만에 48키로대라니.. 쩜9는 중요하지않아요 앞의 숫자만 보여요🤣🤣🤣장이 깨끗해지니까 몸도 너무 가볍고, 깨끗한 장을 더럽히고싶지않아서 건강한 음식만 넣고싶은 기분도 들어요😄
